のとルネアンバサダー、イベント担当るっちです！
noto yoga（ノト・ヨガ）能登初！ベビママヨガ 新しく始めます！
ベビママヨガって？
ベビー＋ママ＋ヨガ
…というとそのままに感じますが(笑)
一般的な「ヨガ」というと瞑想を主とするものが多く、静かに精神を集中させるというイメージが強いと思います。
ですが、ヨガもいろいろ進化して新しいジャンルのヨガが次々と生まれているそうです。
ベビママヨガは、ベビーだけでも、ママだけでもない、ベビーとママのための親子ヨガです。
ヨガというと、静か～な雰囲気を想像しますが、ベビママヨガはベビーがいるので、泣いたり笑ったりとても賑やかな雰囲気だそうです♪
能登初！
noto yogaさんはJAHA協会という協会認定のベビママヨガの教室です。
能登では初！
そのため、まだまだ「ベビママヨガって？？」という反応が多いそうです。
ベビママヨガは3ヶ月(首すわり)頃から1歳半頃までの赤ちゃんを対象としています。
教室の内容は、皆さんそれぞれ悩みが違うので公式ラインにて個別に少し相談してから悩んでいる内容に合わせて考えてくれるそうです。
また、実際の教室でも、赤ちゃんのご機嫌に合わせてくれたり「ベビママヨガ」ならではの丁寧な気遣いをしてくれます。
講師のFuyunoさんも5歳と2歳の姉妹のママなので、ママならではの目線バッチリです！
オープンイベント
noto yogaさん、実はオープンは10月から！
10月1日にオープンイベントとして特別価格にてオープンレッスンを予定されています！
「ベビママヨガってどんな感じ？」
「聞いたことないけどちょっと興味あるかも」
「産後の不調が…」
「体動かしたいけど赤ちゃんいるしなー」
などなど、気になる方はインスタグラムで「noto__yoga」(真ん中はアンダーバー2つ)と検索して、公式ラインにて連絡してみてください。
体の不調も心の不調も、ヨガですっきりすると解消されるかもしれませんよ＾＾
かわいいもので気晴らしも
レッスン時、ピアスやポーチなどFuyunoさんがかわいいと思った作家さんの作品をいろいろ集めて展示・販売もされています。
ママに便利なグッズもいろいろあります。
赤ちゃんを連れてだとなかなかゆっくりかわいい雑貨を見に行くことができないので、かわいいものを見て気晴らしできればといいうFuyunoさんの心遣いです。
楽しく健康に！
小さな赤ちゃんと一緒だといろいろ自由もきかず大変ですが、スキンシップも兼ねたベビママヨガで絆を深めながら楽しんで子育てできるといいですね＾＾
来年以降は1歳以降のお子様がいる方向けや、骨盤スリムヨガや体を整えることによってのベビ待ちヨガ、マタニティヨガなどのコースも予定されているそうです！
ベビーとママで一緒に楽しみながら心身共にリラックスして健康的な生活を送りましょう♪
連絡方法
Instagramにて「noto__yoga」を検索して、プロフィールにあるlit.linkより公式ラインを登録してご連絡ください。
各投稿の最後にも公式ラインへの登録の説明がありますのでそちらもご参考ください＾＾
