心の疲れをセルフチェックしませんか?

能登半島地震につづいての豪雨災害で、心が疲れている方も少なくない思います。

のとルネでは、引き続き、話を聞くプロの先生方による、傾聴ボランティアやカウンセリングの無料提供を行っています。

セルフチェックして気軽にご利用を!

まずは、意外と気づきにくい心の疲れをセルフチェックしてみませんか?

下記のチェック項目に一つでも当てはまったら、遠慮無くオンライン無料相談をご利用下さい!

誰かに話すだけで、心が軽くなったり、前向きな気持ちになったり・・・

疲れ切ってしまわないうちの、心のケアにお役立て下さい!

セルフチェックリスト

  • 最近、眠れない夜が続いている。
  •  食欲が減ったり、増えたりしている。
  •  何もやる気が起きない日が多い。
  •  誰かに話を聞いてほしいと感じることがある。
  •  日常生活でストレスを感じることが多い。
  •  以前楽しんでいたことが楽しめなくなった。
  •  体調が優れない日が続いている。
  •  不安や心配事が頭から離れない。
  •  感情の起伏が激しくなっている。
  •  自分の気持ちを整理したいと感じることがある。
  • 子どもや家族のことで不安に思うことがある。

ご予約受付中!

セルフチェックの結果はいかがだったでしょうか?

一つでも当てはまった方は、是非ご利用下さい!

傾聴ボランティアや、カウンセリングなどは、大きな悩みを抱えていたり、病院での診察が必要なくらいの方が利用するものだと思っていらっしゃる方もいるかもしれませんが、これだけ大きな災害を身近で経験したので、ほとんどの方が相当のストレスを感じていると思います。なので、本当に遠慮をすること無く、又たいしたことないから大丈夫と思うことも無く、気軽にご利用頂ければと思います。

ご予約をお待ちしています!


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